一号站台汽车模型网客服|59岁“瑜伽大叔“8年变型男,陪妻子减肥自己却瘦了!

2020-01-11 17:57:15

简介 : 汉中59岁“瑜伽大叔“8年变型男陪妻子减肥自己却瘦了!“瑜伽大叔”丁峰今年已经59岁了是个不折不扣的瑜伽达人不仅收了好几个徒弟还担任了汉中瑜伽协会会长然而8年前,丁峰还是一位体重高达190斤的胖子。从190斤的超标体重,到现在的140斤标准身材,这巨大的转变,离不开丁峰每天坚持练习瑜伽。(带墨镜的是丁峰)2010年,丁峰陪着妻子去健身房减肥,看到正好有人在教瑜伽,便跟着练了起来。一节课下来,虽然浑

一号站台汽车模型网客服|59岁“瑜伽大叔“8年变型男,陪妻子减肥自己却瘦了!

一号站台汽车模型网客服,汉中59岁“瑜伽大叔“8年变型男

陪妻子减肥自己却瘦了!

“瑜伽大叔”丁峰

今年已经59岁了

是个不折不扣的瑜伽达人

不仅收了好几个徒弟

还担任了汉中瑜伽协会会长

然而8年前,丁峰还是一位体重高达190斤的胖子。从190斤的超标体重,到现在的140斤标准身材,这巨大的转变,离不开丁峰每天坚持练习瑜伽。

(带墨镜的是丁峰)

2010年,丁峰陪着妻子去健身房减肥,看到正好有人在教瑜伽,便跟着练了起来。

一节课下来,虽然浑身酸痛,但身体却感觉轻松了不少,于是丁峰决定开始认真学习瑜伽。

由于没有基础,丁峰只能从基本功练起。刚开始练习时,因为年纪大,而且自己又是个胖子,丁峰学的很吃力,但他还是坚持了下来。

几年下来,丁峰从当初190斤的体重,降到现在的140斤,从“老头”变成了“型男”,“有一次去车管所换驾照,警察看了半天都说不是我本人。”

“本来是陪我去减肥的,结果我还是个胖子,他已经成了瑜伽达人了。”妻子李丽蓉有些惭愧的说到。

每天清晨,丁峰都会来到广场的河边练瑜伽,风雨无阻。

和他一起练习的,还有丁峰的3个“徒弟”,都是在锻炼中认识的,觉得他练得好,便跟他一起练。

今年59岁的张师傅,跟随丁峰练习瑜伽已经8个月,“以前有颈椎病,疼的时候连手臂都抬不起来,自从跟丁师傅练瑜伽后,现在颈椎病已经好了。坚持锻炼,主要看意志,坚持不断地练习,加上科学的方法,身体自然就好了。”

74岁的赵师傅是丁峰“徒弟”里是年纪最大的一个,“年纪大了,就练习一些简单的瑜伽动作,每天都练,下雨就在家练,感觉身体抵抗力增强了很多。”

不仅每天坚持晨练,丁峰还将家里的客厅改造成了瑜伽馆的样子:墙绳、镜子、瑜伽毯等等,各种辅具一应俱全。

头倒立、趴青蛙等高难度体式,对丁峰来说,都已经是小菜一碟了。

自从练了瑜伽,丁峰的改变大家都有目共睹。就连丁峰的瑜伽启蒙教练都说,“他现在完全是一个逆生长的状态,原来我们都叫他丁老头,现在我们都叫他丁哥。”

不光自己身体练好了,还带动身边的人一起练习!

“只要决定的事情,我就要尽最大努力做好”。丁峰说,他有一个心愿,到印度恒河去一次,“这是每个瑜伽人心中的圣地。”

下面是丁峰两年前的一段视频▼

只要你认真对待瑜伽,便不会被辜负

62岁的瑜伽大叔又再一次证明了:瑜伽不是女人的专利啊!男人练起来会更有型呀!

五一假期将到账“尿袋”销量猛增 你准备好了吗?